Про УЕА
Зелений Світ
стисло про нас
Новини ми, Україна, світ
Проекти сучасні та майбутні
Наша газета інтернет версія
Україна
сталий розвиток
інтерв’ю, статті
Друзі Землі брати по справі

Zelenysvit on FBМи на FaceBook



META-Ukraine

www.zelenysvit.org.ua - УЕА Зелений Світ

Новини

У Світі  

Названо 5 продуктів, які захищають від забрудненого повітря.
 19.12.2017 22:38:25

Експерти назвали 5 продуктів харчування, які можна включити в свій раціон для захисту від брудного повітря. Все більша кількість жителів великих міст страждають від смогу, а Всесвітня організація охорони здоров’я вважає забруднення повітря такою же загрозою для здоров’я, як тютюновий дим і ожиріння.

Журавлина. Вона насичена антиоксидантами на зразок вітамінів C, Е і А. Журавлина забезпечує повний захист від проблем зі шкірою, які викликаються впливом смогу. Ягоди також допомагають зміцнювати імунітет і боротися з інфекціями. Можна додавати журавлину у фруктові смузі або пластівці, або вживати її в сирому вигляді.

Лимон. Почніть свій день зі склянки води з лимоном. Вона не тільки допоможе зберегти достатнє зволоження, але і посприяє очищенню організму. Лимон прочищає горло, позбавляючи його від проблем, пов’язаних з вдиханням брудного повітря.
            Грецькі горіхи. Порушення дихання і скупчення слизу в легенях – ось найбільш часті проблеми, пов’язані з впливом смогу. Волоські горіхи грають важливу роль в справі профілактики хвороб легенів, допомагаючи зміцнювати їх роботу. Вони також ефективно підвищують настрій.
            Пальмовий цукор. Цей продукт багатий залізом, а тому він не тільки збільшує вміст гемоглобіну, а й підвищує приплив кисню через кров. В результаті ми отримуємо захист від впливу брудного повітря.
            Чиста вода. Вживайте не менше двох літрів води щодня, адже вона вимиває токсини з організму.

« До новин цієї рубрики
« До головної сторінки новин »

(C) 2005-2018 УЕА “Зелений Світ”
юр.адреса: 04070, м.Київ, Контрактова площа, 4
для листування: УЕА "Зелений світ"
01004, м.Київ, вул. Л.Толстого, 9
(050)-480-20-85 Олена Хохлова
(044) 289-16-80, zeleniysvit@ukrpack.net